Фитнес
Фитнес — путь к гармоничному развитию, здоровью и красивому телу
Фитнес – это не просто модное хобби, как было до недавнего времени. Многие из тех, кто посещали спортзал «за компанию», ради престижа уже поняли, насколько важен их образ жизни для гармоничного развития личности. И теперь они занимаются фитнесом для здоровья, активно пропагандируют культуру человеческого тела и духовное развитие, к которому ведет занятие многими видами фитнеса.
В программу фитнес-тренировок входят упражнения на развитие мышечной массы, ловкости, укрепления сердечно-сосудистой системы, повышения выносливости, гибкости, для снижения лишнего веса. 
Польза фитнеса огромна:
- Избавляет от ненужных килограммов;
- Делает фигуру идеальной;
- Улучшается самочувствие, укрепляются мышцы, улучшается осанка;
- Повышается выносливость сердечной мышцы, сосудов;
- Занятия дают выход накопившейся энергии, избавляют от стрессов, помогают концентрации;
- Уходят комплексы, связанные с плохой фигурой или ожирением;
- Завязываются новые знакомства, человек общается с позитивно настроенными единомышленниками;
- Во время тренировок организм вырабатывает «гормон счастья», который повышает настроение и сохраняет высокий эмоциональный настрой;
- Благодаря физической активности, усиливается половое влечение, что дарит положительные эмоции.